Welkom

bij ZELFHELP!

“Zelfhelp” betekent: je eigen weg zoeken uit de fuik van gebruik van middelen, gokken, gamen of ander dwangmatig gedrag dat je onvrij maakt.

Wij komen bij elkaar in groepen zonder professionals of andere buitenstaanders.

Je kunt de groep anoniem bezoeken, zonder je aan te melden. Er is geen wachtlijst of intake.

We werken met duidelijke gespreksregels, die zorgen voor veiligheid en rust in de groep.

Ook jij bent van harte welkom dat eens geheel vrijblijvend te ervaren.

Januari 1982 kwam de eerste zelfhelpgroep in de Amsterdamse wijk Buitenveldert bijeen. Daarom dragen alle zelfhelpgroepen in Nederland de naam “Buitenveldertgroep”.
Zij zijn verenigd in de Stichting Zelfhelp Nederland ter bevordering van de Buitenveldertgroepen.

Citaten van deelnemers:

  • “Als het in het dagelijks leven moeilijk is vind ik in de groep rust en antwoord om door te gaan.”
  • “Ik heb in deze groep geleerd dat ik niet alleen sta met mijn problematiek wat voor de buitenwereld vaak een raadsel is.”
  • “Ik sta dankzij de groep gelukkig niet meer alleen en voel mij geaccepteerd zoals ik ben.”
  • “Een voordeel vind ik dat er altijd een ongedwongen en veilige sfeer is.”
    “Ik leer van iedereen iets en ben emotioneel weer een heel klein stukje gegroeid. Daardoor heb ik meer zelfvertrouwen”
  • “Het feit dat ik echt gehoord word, je raakvlakken en overeenkomsten met elkaar hebt, maakt dat ik me daar veilig voel.”
  • “Door mijn mede groepsleden voel ik mij gesteund in het nuchter blijven en ze helpen mij door moeilijke tijden heen.”
  • “Het voelen van herkenning en verbondenheid geeft kracht om door te zetten: Ik ben niet alleen! Doordat ik open en eerlijk mijn ervaringen kan delen, ik herkenning vind in situaties van anderen en leer van hun aanpak, ervaar ik steun, energie en krijg ik inzichten waar ik weer verder mee kan.”
  • “Je kunt rustig en in je eigen tempo je verhaal vertellen, zonder dat iemand je in de rede valt, of met je in discussie wil gaan. Je krijgt geen ongevraagde adviezen van deze lotgenoten.”
  • “Nieuwe deelnemers zou ik aanraden om minimaal drie avonden deze groep te bezoeken om zo een goed beeld te krijgen van deze Buitenveldert groep, en dan te overdenken of deze groep iets voor je kan betekenen.”

Voor vragen en contact met ons:

Jouw naam (verplicht)

Jouw email (verplicht)

Onderwerp

Jouw bericht